開始通過減少 部分 測量不健康食品並且從不攝取它們作為通常。 當你 降低你的消費不健康食物時，你可能最終渴望它們更少或思考 他們只是偶爾的放縱。 。 努力 消費 晚餐 之前和快速 十四-16 小時 直到早餐另一個 早晨。 科學研究 提議僅如果您 領導 積極生活方式，做出某些的人確保您的飲食樣本提供能量和飲食 需要 幫助您的有效性 至關重要 。 您是否曾經 嘗試過駕駛您的車輛 一百英里上靠近-空水箱附近？它只是不會... Successfully Submitted (Awaiting Approval)