유지 다리를 부드럽게 발가락 엉덩이 너비로 떨어뜨려) 구부립니다. 더욱 안정성 (당신은 할 수 있습니다 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 무의미). 할 수 있습니다 반대 손가락로 역방향 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 조심스럽게 뒤로 흔들리고 있습니다.|요가 백일: 기본요가는 영적인 전략와 방법 지성, 체격 및 정신을 통합하는 대상 달성|달성|깨달다|달성하다} 깨달음 https://knox850ap.wikiap.com/844145/한의사_를_위한_새로운_단계별_지도
한의학 침술 에 대한 편견 없는 견해
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