وتضيف أنَّ الأشخاص المتفائلين هم أكثر مشاركةً في النشاط البدني واتِّباع نظام غذائي صحي، كما أنَّهم أقل عُرضةً للتدخين، مما يساهم بدوره في تحسين صحتهم بمرور الوقت. يُمكننا أن نعيش بضعةَ أسابيع بدون طعام؛ بضعةَ أيام بدون ماء، وبضعَ دقائق بدون هواء؛ لكن لا يُمكننا الاستمرار لثانيةٍ واحدة بدون أمل. https://mynichedirectory.com/listings13161529/5-essential-elements-for-%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1