ยืนหลังชิดกำแพง แยกเท้าออกจากกันแต่ไม่ให้เกินระยะหัวไหล่ ตัดหนังหน้าท้อง แก้ปัญหาไขมันส่วนเกิน ● ช่วยให้คนไข้ขยับเคลื่อนไหวร่างกายได้สะดวกมากขึ้น ไม่เจ็บ ● ไม่ต้องผ่าตัด ● ปลอดภัย ● ไม่ต้องพักฟื้น สาเหตุที่หลายคนออกกำลังกาย ควบคุมโภชนาการแต่ตัวเลขบนตราชั่งยังนิ่ง อาจเกิดได้จากปัจจัยต่อไปนี้ คุกกี้ที่จําเป็น คุกกี้ที่จําเป็น อีกหนึ่งท่าออกกำลังกายทำง่ายที่ช่วยลดหน้าท้อง ก็คือท่าปืนเขา ... waiting for link from Social Network Posts (33)